Fisioterapi Saraf Kejepit, Kenali Prosedurnya!

Istilah saraf terjepit mungkin sering kita dengar. Saraf terjepit merupakan saraf yang sudah rusak atau tidak utuh lagi. Saraf trjepit terjadi akibat akar saraf yang terluka atau meradang. Penderita saraf terjepit, akan mengalami saraf terjepit di berbagai bagian tulang belakang, termasuk leher Anda, atau tulang belakang toraks atau lumbar. Dalam beberapa kasus, Anda dapat mengembalikan kerusakan saraf dengan pengobatan tertentu. Penasaran terapi apa yang dapat menyembuhkannya? Cek ulasan fisioterapi saraf kejepit berikut!

Ketika terjadi saraf terjepit, tubuh akan memberi sinyal peringatan, seperti rasa sakit.

Saraf Terjepit

Saraf terjepit menggambarkan adanya “kerusakan” dari saraf atau cedera pada saraf. Cedera ini dapat menyebabkan masalah sementara atau jangka panjang. Semakin awal Anda mendapatkan diagnosis dan pengobatan, maka semakin cepat Anda sembuh. Meskipun ada berbagai kasus yang tidak dapat mengembalikan kerusakan dari saraf terjepit. Namun, pengobatan biasanya dapat mengurangi rasa sakit dan gejala lainnya. Setiap tahunnya, saraf terjepit memengaruhi sekitar 85 dari 100.000 orang dewasa di Amerika Serikat. Umumnya saraf terjepit paling sering terjadi pada orang berusia 50-54 tahun. Pada orang tua dan orang dewasa yang lebih tua saraf terjepit sering terjadi akibat degenerasi tulang belakang. Hal ini berkaitan dengan usia sebab siring waktu pertumbuhan tulang juga dapat menekan saraf.

Gejala Saraf Terjepit

Ketika terjadi saraf terjepit, tubuh akan memberi sinyal peringatan, seperti rasa sakit. Jangan abaikan tanda peringatan ini. Lantas bagimana gejala saraf terjepit? Gejala umum yang mungkin terjadi ialah sebagai berikut:

1. Adanya rasa nyeri atau rasa sakit yang menjalar dari leher atau punggung bawah ke lengan/paha, sampai ke ujung jari kaki/tangan.
2. Rasa baal atau kesemutan yang terus menerus/semakin berat
3. Adanya sensasi terbakar/tersetrum yang terus-menerus/muncul pada posisi tertentu
4. Rasa lemas/tidak ada tenaga pada otot salah satu sisi tubuh
5. Adanya rasa kaki dan tangan tidak dapat merasakan apa-apa.

Gejala-gejala ini akan cenderung memburuk saat Anda mencoba melakukan gerakan tertentu yang mengubah posisi tulang punggung, seperti memutar kepala/pinggang/membungkuk. Diagnosis sedini diperlukan untuk mencegah kerusakan atau komplikasi lebih lanjut.

Penyebab Saraf Terjepit

Saraf terjepit terjadi akibat adanya tekanan pada saraf. Kompresi atau tekanan ini diakibatkan penjepitan oleh struktur lain yang dekat dengan saraf, seperti tulang, bantalan sendi, ataupun otot. Struktur-struktur tersebut menjepit saraf akibat posisi kerja/aktivitas yang salah, cedera atau kebiasaan ergonomi buruk yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Saraf paling rentan pada bagian-bagian tubuh tertentu, di mana mereka memiliki ruang sempit yang ada sedikit jaringan lunak untuk melindunginya. Kompresi saraf sering terjadi ketika saraf ditekan di antara jaringan seperti, ligamen, otot, dan tulang.
Jadi, tidak heran bila peradangan atau tekanan pada akar saraf yang keluar dari tulang belakang dapat menyebabkan leher atau nyeri punggung bawah. Hal ini juga dapat menyebabkan rasa sakit yang menyebar dari leher ke bahu dan lengan. Selain itu, rasa sakit dapat menyebar ke kaki. Gejala di atas dapat mengakibatkan perubahan yang berkembang pada cakram dan tulang belakang. Tekanan saraf di leher atau lengan juga dapat menyebabkan gejala di daerah-daerah, seperti siku, tangan, pergelangan tangan, jari.

Prosedur Fisoterapi untuk Mengatasi Saraf Kejepit

Bagaimana fisioterapi dapat membantu saraf kejepit? Kenali prosedur fisioterapi saraf kejepit berikut. Terapi fisik akan membantu meregangkan sendi dan memperkuat otot. Karena tujuan fisioterapi tergantung pada tingkat cedera masing-masing kasus, keterlibatan pasien selama terapi harus aktif dan konsisten. Disiplin dalam waktu fisoterapi hingga berani mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat akan mempercepat penyembuhan. Setelah peradangan awal mereda, pendekatan bertahap untuk perawatan fisioterapi dimulai. Pemeriksaan tulang belakang secara menyeluruh dilakukan untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, megevaluasi dan memperbaiki postur, mengurangi gejala klinis rasa sakit, kesemutan serta mati rasa.

Program perawatan yang diambil akan disesuaikan dengan cedera pasien.

Baca Juga: Manfaat Fisioterapi

Teknik Perawatan Fisioterapi

Setelah melalui tahap pemeriksaan menyeluruh, program pergangan dan penguatan akibat cedera akan dimulai. Fungsinya untuk mengembalikan fleksibilitas pada sendi dan otot yang terlibat. Program perawatan yang diambil akan disesuaikan dengan cedera pasien. Waktu penyembuhan setiap pasien akan bervariasi. Pengobatan tergantung pada tingkat keparahan dan penyabab kompresi saraf. Adapun perawatan yang dilakukan meliputi:

1. Teknik Terapi Manual: Pijat jaringan lunak, peregangan dan mobilisasi sendi
2. Latihan Terapeutik: Peregangan dan penguatan latihan untuk mengurangi stres sambil meningkatkan mobilitas
3. Latihan Ulang Neuromuskuler: Meningkatkan postur, stabilitas, dan mekanika tubuh untuk melindungi cedera
4. Modalitas lainnya termasuk: E-steam, ultrasound, es, laser dingin, traksi
5. Merencanakan Program Rumah: Tetapkan tugas sehari-hari untuk memajukan fungsi ke tingkat berikutnya.

Sementara itu, penderita saraf kejepit dapat melakukan perawatan pendukung lainnya, seperti terapi ultrasound, terapi suhu, hingga akupunktur. Semua perawatan dilakukan tergantung pada penyebab dan intensitas gejala yang muncul. Jika gejala yang muncul terasa parah segera lakukan pemeriksaan diri ke dokter. Pasalnya untuk sebagian orang mungkin memerlukan lebih dari satu perawatan untuk mengecilkan jaringan yang bengkak di sekitar saraf. Mungkin saja Anda membutuhkan obat-obatan tertentu, seperti obat antiinflamasi nonsteroid untuk mengurangi pembengkakan. Pada kasus yang sudah lanjut atau berat, pembedahan mungkin diperlukan.

Manfaat mencari Saran dari Fisioterapis

Ketika Anda mendapatkan perawatan fisioterapis, maka ada banyak manfaat yang dapat dipetik. Anda tidak hanya mendapatkan perawatan medis, tetapi juga terapi dari fisioterapis yang berurusan dengan saraf terjepit. Fisioterapis dapat memandu Anda selama proses pemulihan di antaranya:

1. Pemeriksaan Fisik
   Melalui pemeriksaan fisik, fisioterapis dapat membantu menentukan seberapa parah cedera Anda. Mereka akan meminta Anda melakukan tes seperti mengangkat kaki Anda sambil memegangnya langsung untuk menentukan dan mendiagnosis kondisi Anda.
   Beberapa ujian mungkin memerlukan tes pencitraan untuk memberikan bantuan ekstra dalam memutuskan cara terbaik untuk mengobati gejala Anda, tetapi setelah hasilnya ditinjau, Anda akan menerima rencana langkah demi langkah tentang cara memulai pemulihan Anda
2. Rekomendasi Diet
   Melalui proses tersebut, mungkin disarankan agar Anda membuat perubahan dalam diet Anda dan membuat rutinitas yang mendorong gaya hidup yang lebih sehat. Ini akan membantu dalam penyembuhan tetapi juga akan mengurangi kemungkinan saraf terjepit lain di masa depan dengan mengurangi beban yang perlu ditopang oleh tulang dan sendi Anda. Selain perbaikan secara fisik, Anda juga akan merasakan pencapaian dalam membuat perubahan positif dalam hidup Anda secara pribadi.
3. Perawatan Lanjutan
   Jika Anda memerlukan perawatan lanjutan, Anda akan menerima perawatan terbaik dan sepenuhnya memahami proses yang masuk ke setiap sesi. Ini bisa termasuk tetapi tidak berarti menjalani operasi.

Itulah seputar perawatan fisioterapi saraf kejepit. Tak peduli tingkat cedera saraf kejepit yang Anda alami, Anda akan dipandu oleh seorang fisioterapis. Fisioterapis dapat memberi Anda jawaban dan saran tentang cara menyembuhkan serta menempatkan pasien menuju pemulihan.