Manfaat Memasukkan Irisan Lemon pada Air Putih

Mungkin Anda sering melihat di beberapa restoran, dimana mereka menyajikan air putih dengan memasukkan irisan lemon di dalamnya. Hal ini niscaya menciptakan Anda bertanya-tanya, mengapa irisan buah lemon harus dimasukkan ke dalam air minum?

Namun tahukah Anda bahwa lemon ialah salah satu jenis buah yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Seperti diketahui bahwa lemon, yang merupakan keluarga citrus ialah buah yang kaya akan vitamin C yang mempunyai sejuta manfaat untuk tubuh. Irisan lemon pada air putih ternyata juga dapat menciptakan air putih yang Anda minum menjadi lebih segar ketika diminum.

Selain menciptakan air minum lebih segar, berikut ini ialah beberapa manfaat dari memasukkan irisan lemon pada air minum :

• Bisa Membuat Mulut Tetap Sehat

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa lemon mengandung vitamin C. Vitamin C ialah salah satu vitamin yang dapat menjaga kesehatan mulut. Makara mengkonsumsi air lemon dapat menjaga kesehatan lisan dengan cara mencegah terjadi anyir lisan serta aneka macam duduk kasus lisan lainnya.

• Irisan Lemon Bisa Membuat Pencernaan Lancar

Mengkonsumsi air lemon secara teratur juga dapat membantu Anda untuk mencegah diare atau sembelit. Hal ini alasannya ialah lemon dapat menciptakan usus lebih higienis dan membuang semua zat sisa yang tidak lagi diharapkan oleh tubuh. Anda juga dapat memakai lemon sebagai obat anti mual. Caranya ialah campurkan satu sendok teh air perasan lemon ke dalam air hangat sebanyak setengah gelas. Rasa mual yang terjadi alasannya ialah kelebihan asam lambung dapat diatasi dengan buah lemon.

• Membuat Kulit Selalu Sehat

Buah lemon kaya akan vitamin C yang dapat menjaga biar kulit tetap sehat, baik dari luar maupun dari dalam. Lemon dapat menghilangkan komedo, menciptakan kulit lebih berseri serta mencegah terjadinya penuaan dini.

• Menurunkan Tekanan Darah

Jika Anda mempunyai duduk kasus dengan tekanan darah tinggi, Anda dapat mencoba untuk mencampurkan irisan lemon pada air minum Anda. Kandungan potassium pada buah lemon akan membantu Anda menurunkan tekanan darah. Selain itu, dengan rutin mengkonsumsi air lemon akan menciptakan tekanan darah Anda tetap normal sehingga dapat menciptakan pikiran Anda lebih relaks, mengurangi stres, mencegah depresi serta menurunkan resiko untuk terkena stroke dan jantung.

Artikel Kesehatan